خورن پرتقال در بارداری: فواید و عوارض خوردن پرتقال در دوران بارداری – صورتیها

14)براي استفاده بيشتر از مواد غذاي پرتقال بهتر است كه پوست زردرنگ آنرا بگيريد و با پوست سفيد و پره هاي داخل آن بخوريد زيرا در پوست سفيد آن مواد معدني زيادي وجود دارد كه اثر اسيد موجود در پرتقال را خنثي مي كند. چای تهیه شده از پوست پرتقال برای زنانی که کودک شیرخواره دارند، بسیار مفید بوده و بسیاری از بیماری های مرتبط با شیر دادن کودک را درمان می کند. از پوست پرتقال چای پرخاصیتی تهیه می شود که بسیار مفید بوده و بهداشت دهان و دندان را حفظ می کند. نوشیدن روزانه یک لیوان چای پوست پرتقال در طول یک ماه، از بوی بد دهان کاسته و باعث افزایش سلامت دهان و دندان می گردد.

انگور حاوی مقدار قابل توجهی آب است و به همین دلیل به عنوان یک دیورتیک طبیعی شناخته می شود. اول اینکه آن ها به دلیل سفت و سخت بودن خطر خفگی را افزایش می دهند و دوم اینکه سبزیجات خام حاوی مقادیر زیادی نیترات هستند. امّا به دلیل استفاده از قند افزوده در آب میوه ها، قند خون را بالا برده و بهتر است مرکبات را بصورت تازه مصرف نماییم تا نیاز بدن به ویتامین ها و مواد مغذی را رفع نماید.

پرتقال بزرگترین محصول مرکبات در جهان است. پرتقال سرشار از ترکیبات کاروتنوئیدی که به ویتامین A تبدیل می شود و به جلوگیری از استحاله ماکولا کمک می کند مصرف مرکبات عدسی چشم را در برابر آب مروارید محافظت می کند. نوشیدن آب پرتقال به طور منظم از بیماری های کلیوی جلوگیری و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. توجه داشته باشید که نوشیدن آب پرتقال به مقدار زیاد به علت محتوای قند بالا آن می تواند باعث پوسیدگی دندان و به علت محتوای اسید بالا می تواند سبب فرسایش مینای دندان شود. در آب پرتقال به میزان بالایی ویتامین C و پتاسیم وجود دارد و نوشیدن آن بسیار توصیه می گردد.

پرتقال پر از پتاسیم است، ماده معدنی الکترولیتی است که مسئول کمک به عملکرد قلب می باشد هنگامی که سطح پتاسیم خیلی کم شود ریتم غیر طبیعی قلب ( آریتمی ) ایجاد می شود. کمبود فیبر در بدن باعث اختلالات زیاد و شده و مصرف بالای فیبر نیز از ایجاد مشکلات دستگاه گوارشی ممانعت می نماید. پرتقال تقویت کننده قوای جنسی بدن در افراد بوده و استفاده مداوم و منظم از آن بسیاری از مشکلات جنسی همانند سردمزاجی، عدم علاقه به برقراری رابطه، ناتوانی جنسی، مشکلات نعوظ و کاهش میل جنسی را درمان می کند. پرتقال باعث بهبود گردش خون و جریان آن از طریق سیستم لنفاوی می شود و این خاصیت پرتقال بدن را به مبارزه با اختلالاتی همانند استرس، عصبی بودن و بی خوابی کمک می کند.

پرتقال سرشار از لیمونید است و اثبات شده برای مبارزه با تعدادی از سرطان از جمله ( پوست، ریه، سینه، معده و روده بزرگ ) کمک می کند. برای مبارزه شیمیایی می توان از سموم سیستمیک استفاده کرد . پرتقال و سایر میوه های حاوی ویتامین C سریع ترین روش برای رفع کبودی پوست محسوب می شوند. پرتقال تازه دارای رنگ روشن، بدون چین و چروک بر روی پوست و نسبت به اندازه سنگین تر احساس می شود. محلي داراب 2. رامسر 3. هاملين 4. فراست ناول 5. واشنگتن ناول 6. خوني بر روي پايه 7. نارنج 8. لايم 9. بكرائي 10. راف لمون 11. ترويرسيترنج 12. سيتروملو بصورت آزمايش فاكتوريل در قالب طرح بلوكهاي كامل تصادفي در چهار تكرار در هر تكرار 6 اصله درخت بمرحله اجراء درآمد.

پرتقال Orange نام علمی Citrus sinensis گياه شناسي پرتقال درخت كوچكي است داراي برگهاي سبز و گلهاي سفيد پوست پرتقال نارنجي رنگ ، كمي ناصاف و يموه آن بسته بانواع مختلف شيرين و ترش ، زرد رنگ و يا قرمز مي باشد .پرتقال يكي از قديمي ترين ميوه هايي است كه بشر از آن استفاده مي كرده است و در حدود 500 سال قبل از ميلاد مسيح كنفوسيوس از آن نام برده است.در حال حاضر بيشتر از 200 نوع پرتقال در آمريكا كشت مي شود و آمريكا نصف كل محصول پرتقال دنيا را توليد مي كند . پرتقال پر از بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار قوی برای حفاظت سلول ها است و پوست را از رادیکال های آزاد محافظت می کند و مانع از نشانه های پیری پوست می شود.

پرتقال مانند تمام میوه ها دارای قندهای ساده است، اما پرتغال دارای شاخص گلیسمیک 40 می باشد این به این معنی است که شما مقدار زیادی از پرتقال را در یک زمان نباید بخورید زیرا سبب سبب افزایش وزن می شود. آب پرتقال از نوشیدنی های طبیعی و سالم بوده و فواید زیادی برای بدن دارد و این محلول باعث تمیزی روده بزرگ شده و از داروهای خانگی جهت پاکسازی روده به شمار می رود.

در هر صورت، زنانی که باردار هستند، باید به تغذیه خود اهمیت زیادی دهند.در این دوران استفاده از میوههایی مثل پرتقال میتواند بسیار مفید و خوب باشد، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. برای دریافت فیبر مورد نیاز بدن خود مصرف پرتقال خونی توصیه می شود زیرا یک پرتقال خونی 12% از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. پرتقال سرشار از ویتامین C که یک ماده مغذی برای ترمیم پوست بوده و این ویتامین خواص شفابخش دارد و بطور طبیعی و سریع کبودی پوست را درمان می کند. 18. خوردن زیاد توتفرنگی باعث کهیر پوست میگردد.

بنابراین, همین که صاحب خانه, ناخرسندى خود را از خوردن غذاها و خوراکیهایش اعلام کرد, نمى توان از آنها خورد و استفاده کرد. 1. قسمتى که مثل آیه قبل مربوط به آزار رساندن مرد به همسر مطلّقه خود در ایام عده رجعى است و همان تأملات در اینجا هم خواهد آمد. بعداً نیز بخش جدیدی با عنوان فرائد الأدب و الأقوال السائرة عندالعرب را که حاوی امثال است بدان اضافه نمود، همچنین بخش اعلام مربوط به افراد و اماکن جغرافیایی را.

چنانچه باز هم سؤالی در مورد این مطلب دارید در بخش نظرات از کارشناسان ما بپرسید. فقیه بعدى که در این دسته قرار مى گیرد, وحید بهبهانى (م. خداوند, شما را به داد و نیکى و دهش به خویشاوند فرماید و از کار زشت و کار ناپسند و ستم, بازتان مى دارد. تعریض مى تواند چنین هدفى را برآورده کند و حیله اى شرعى و مباح باشد که با غرض شارع نیز منافاتى ندارد.

در واقع، پرتقال که 88 درصد آن را آب تشکیل می دهد به تامین آب مورد نیاز بدن و آبرسانی به آن کمک می کند. به طوري كه زيادترين چسبندگي داخلي در شرايط مصرف چسب به مقدار 12 درصد و زمان پرس 6 دقيقه مشاهده شد. دکتر احمد محمدیاری در گفت و گو با ایسنا گفت: ویتامین ها و مواد معدنی به طور کلی باعث ارتقای سطح سلامت در بدن می شوند و در مصرف آن ها نباید زیاده روی کنیم و باید قبل از مصرف آنها حتما با پزشک معالج یا دکتر داروساز مشورت کنیم تا مقدار مصرفی آن ها را مشخص کنند.

برای افزایش میزان دریافت آهنتان میتوانید از مکمل آهن که پزشک در زمان کم خونی ناشی از کمبود آهن تجویز میکند، استفاده کنید؛ اما باید به خاطر داشته باشید که ممکن است مکمل آهن، عوارض جانبی مانند مدفوع تیره، ناراحتی معده، یبوست و سوزش معده داشته باشد. اگر پزشک به شما این امکان را می دهد، آنها را به میزان متوسط بخورید. با آشكار شدن دندانها و تكامل مهارتهاي حركتي ظريف، شيرخوار ميتواند تكههايي از غذا را بكند، بجود، به عقب دهان ببرد و آن را ببلعد. 7) غذا بايد با توجه به تواناييها و مهارتهاي تغذيهاي كودك، تهيه و به او ارائه شود.

پرتقال به رنگ نارنجی و برای انسان از زمان های قدیم مزایای پزشکی بسیاری داشته و حاوی ویتامین C، ویتامین CA، B1 و B2 است پرتقال برای اولین بار در جنوب شرقی آسیا، شمال هند و جنوب چین افزایش یافته است و اولین بار در چین در حدود 2500 سال قبل از میلاد کشت می شد. برای زلال شدن شیره باید خاک سفید را قبل از مصرف بهاندازه کافی در معرض آفتاب یا حرارت قرار دهید تا باعث گلآلود شدن آب انگور نشود.

حاتمی کیا، م.، محمدی ثانی، ع.، زمردی، ش.، 1393. بررسی تاثیر مواد شفاف کننده بر میزان عناصر موجود در شیره انگور. ایزوترم های جذب یون های فلزی بر روی جاذب ها بر اساس آزمون مدل های ایزوترم جذب فروندلیچ و لانگمویر تعیین گردید. ماپار، م.، زکوی، ف.، فرخنده عقیده، ن.، رحمانی شهریاری، ف.، سیاهپوش، ا.، 1395. مقایسه اثر کلرهگزدین, پروآنتوسیانیدین و عصاره هسته انگور بر استحکام باند ریز کششی کامپازیت به عاج.

سپاهی، آ.، یقبانی، م.، عطای صالحی، ا.، 1398. فرمولاسیون بیسکویت فراسودمند با استفاده از پسماند فرآوری انگور و آرد سویای جوانه زده. برای درمان پولیت بینی در کودکان می توانید از پرتقال استفاده کنید. 12.از پرتقال براي كم كردن وزن مي توانيد استفاده كنيد . تا وزن شما بمقدر ايده آل در آيد . احساس سیری در مدت زیاد باعث کم شدن اشتها و در نهایت کاهش وزن می شود. پرتقال از میوه های پرخاصت بوده و دارای کالری اندک و فیبر بسیار می باشد که این ویژگی باعث می شود که شخص در مدت طولانی تری حس سیری داشته باشد.

دیدگاهتان را بنویسید